TIME - Stati Uniti, 27 ottobre 2003
(riassunto pubblicato su Internazionale n° 511, ottobre 2003)
Milioni di persone nel mondo, di cui 10 milioni negli Stati Uniti, meditano: la scienza sostiene che rafforza il sistema immunitario e riduce lo stress. La meditazione si pratica nelle scuole, negli ospedali, negli studi legali, negli edifici governativi e nelle prigioni. L'interesse per questa attività è più di tipo medico che culturale. Viene raccomandata sempre più per prevenire, rallentare o al limite controllare il dolore di malattie croniche come i problemi di cuore, l'aids e il cancro. È utilizzata anche per ristabilire l'equilibrio in disturbi psichiatrici come depressione, iperattività e deficit d'attenzione. Usando un misto di scienza occidentale e misticismo orientale, i medici stanno adottando la meditazione perché alcuni studi scientifici provano che funziona, soprattutto nei disturbi causati dallo stress. "Trent'anni di ricerca sulla meditazione ci hanno detto che funziona splendidamente", afferma Daniel Goleman, autore di Destructive Emotions, un libro conversazione tra il Dalai Lama e un gruppo di neurologi. "Mail risultato più interessante che emerge dagli ultimi studi è che la meditazione può allenare la mente e rivitalizzare il nostro organo più importante, il cervello".
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